Maksai Anna

1987 húsvétján születtem Budapesten, a Károli pszichológia szakán tanulok. Budaörsön nőttem fel, és a mai napig itt élek családommal. Már általános iskolás éveim vége óta pszichológus szeretnék lenni, mely tervem eddig –úgy tűnik- fokozatosan halad a kiteljesedés felé. A gimnázium időszaka rendkívül meghatározó volt számomra, mindenkinek ajánlom, hogy használja ki azt a néhány évet, mert megéri! Sokat sportoltam (úsztam, atletizáltam, kosárlabdáztam, hastáncoltam), és amikor csak tudok, most is futok. Azt gondolom, az egészséges élethez (testi vagy lelki egészség) hozzá tartozik a mozgás, az izmok feszülése által lehet érezni, milyen ellazulni, s így összhangban lehet test és lélek. Nagyon szeretek olvasni (kedvenceim közé tartozik a dél-amerikai modern próza), táncolni, barátokkal lenni, a természetben járni és beszélgetni (ismerős vagy akár ismeretlen emberrel).

Autogén tréninget tanulok és tanítok (relaxációs technika), amit nagyon hasznosnak tartok, és mindenkinek ajánlok. Ez egy olyan relaxációs módszer, ami rövid idő alatt végezhető el, rendszeres gyakorlással jobban megismerheted magad, illetve a testi és lelki egyensúly is helyreállhat általa. Fejlődhet a kreativitásod, illetve a feszültségek hatékony kezelése által a tanulmányi eredményeidre is kedvezően hathat. Ez a módszer annyit ad mindenkinek, amennyit az illető belefektet.

Jó látni azt, ahogyan elindult ez az alapítvány! Örülök, hogy a tagja lehetek!